Eusina
Thewirahma sirkadian nujul kana osilasi anu ngalangkungan variabel biologis tinangtu dina interval waktos anu teratur.
Irama sirkadian teras aya hubunganana sareng sekuen kajadian anu lumangsung dina mahluk hirup sadidinten, nyatet yén alam henteu ketat sami salami 24 jam.
Jam biologis
Dina kasus manusa, ayana wirahma sirkadian ngakibatkeun nunjukkeun yén tatanan kahirupan lumangsung pikeun mayoritas, kalayan tangtuwaktos kanggo istirahat sareng anu sanés pikeun aktipitasÉta henteu dihasilkeun ngan ukur pikeun alesan budaya tapi sabalikna éta ngagaduhan hubungan langsung sareng alam manusa.
Kaseueuran fungsi penting pikeun manusa Aranjeunna taat kana wirahma ieu, anu nunjukkeun yén nilaina henteu konstan tapi gumantung kana siklus sadidinten dimana dianalisis: pola variasi diulang unggal dinten.
Kadang iraha wirahma sirkadian éta katelah sacara koléktif salaku jam biologis atanapi jam internal. Asal tina runtuyan kajadian ieu panginten asalna di sél langkung primitif, pikeun ngajagaan réplika DNA tina radiasi ultraviolét anu luhur, aya siang sadidinten. Éta tina parobihan ieu réplika DNA mimiti lumangsung nalika wengi, hal anu parantos aya dina mahluk hominid.
- Tingali ogé: Conto wirahma biologis
Conto wirahma sirkadian
- Masalah jet lag nalika jalma kedah ngumbara ka nagara sanés (jet lag).
- Suhu awak panghandapna dina jam isuk-isuk.
- Bobo anu jero kira-kira jam 2 isuk-isuk.
- Ngeureunkeun gerakan usus dina 10:30 wengi
- Sékrési Melatonin sakitar 9:00 wengi
- Suhu awak pangluhurna, sakitar jam 7:00 wengi
- Élastisitas otot pangageungna, jam 17:00.
- Koordinasi pangsaéna kira-kira siang.
- Lonjakan tekanan getih kira-kira jam 6:00.
- Sékrési téstostéron pangluhurna sakitar 09:00.
Modifikasi siklus
The durasi siklus wirahma Éta sapertos dinten anu panjang, 24 jam: umum pikeun wirahma tetep stabil sareng periode jumlah éta dina kaayaan anu tetep.
Siklus ieu tiasa dirobih, tapi ku sifatna éta pasti ditarik, anu nunjukkeun yén nalika éta kajadian rangsangan éksternal Umum pikeun jam pikeun ngarobih sababaraha dinten dugi ka normal deui.
Salaku tambahan, penting pikeun jam sirkadianna ngajaga périodis 24 jam henteu paduli kaayaan atmosfir tekanan sareng suhu, dina prosés anu katelah santunan suhu.
Irama sirkadian mangrupikeun prosés anu lumangsung boh manusa sareng sababaraha sato. Cindekna ilahar ditampi yén dina sato diurnal (sapertos manusa), éta jaman jam endogén Éta langkung ageung tibatan 24 jam (dinyatakeun yén nalika manusa kapencil tina lingkungan luarna, période na 24 satengah jam), sedengkeun dina waktos wengi kirang.
Gangguan wirahma
Saperti mékanisme anu béda dina awak manusa, jam biologis internal tiasa dipibanda robahan sareng masalah. Durasi langkung ageung atanapi kirang ti 24 jam tiasa ngahasilkeun komplikasi anu béda dugi ka kahirupan sapopoe diatur pikeun hirup dina cara kieu, ogé faktor anu ngalatih jam biologis, sapertos intensitas cahaya.
Masalah anu paling caket tina ieu gangguan nyaéta saré pondok atanapi panjang pisan, tapi antukna waktos ieu tiasa nyababkeun panyakit anu béda, biasana kardiovaskular.
